Mason Jar Salad – Salattrend aus den USA

Die Amerikaner machen es vor – Gesunde Salate in Einweckgläsern. Ideal für unterwegs oder in der Mittagspause im Büro. Dabei sind bei der Zusammenstellung der Zutaten keine Grenzen gesetzt. Ins Glas kommt was dir schmeckt.

Das Schichten ist wichtig!

Wichtig dabei ist das das der Salat richtig geschichtet wird damit der Salat auch später noch schön knackig bleibt.

Zuerst wählst du schwere Zutaten. Dabei kann es sich um Kartoffeln, Nudeln, Reis oder Getreide handeln. Das Dressing kannst du jetzt auf die schweren Zutaten gießen oder füllst es in ein kleines Glas mit Verschluss.

Wähle jetzt deine Gemüse-, oder Salat Variante aus. Schichte dies mit Fisch, Fleisch, Geflügel oder beispielsweise Tofu.

Runde das Ganze mit verschiedenen Nüssen ( Walnüsse, Pistazien, etc.) oder Sprotten an.

Mason Jar Salad Rezepte: Da lasst euch eure Kreativität und Fantasie freien Lauf. Alles ist erlaubt. 🙂

Schreibe einen Kommentar

Deine E-Mail-Adresse wird nicht veröffentlicht. Erforderliche Felder sind mit * markiert.

Diese Website verwendet Akismet, um Spam zu reduzieren. Erfahre mehr darüber, wie deine Kommentardaten verarbeitet werden.